1:1 Coaching
in deinem Gym
bei dir zu Hause
oder in meinem Home Gym
Ich bin seit 20 Jahren im Krafttraining,
habe Familie und einen vollen Kalender - deshalb entwickle ich Training, das nicht nur auf dem Papier funktioniert –
sondern in DEINEM Leben.
Individuell
Dein Training richtet sich nach dir – deinen Zielen, deinem Körper, deinem Alltag und deiner Ausgangslage.
Evidenzbasiert
Kein Training nach Social Media Trends oder Bauchgefühl. Wir setzen auf Übungen und Trainingsmethoden, deren Nutzen für dein Ziel wissenschaftlich belegt ist.
Sicher
Präzise Technik, unmittelbares Feedback – ich begleite jede Wiederholung und korrigiere, bevor Fehler zum Problem werden.
Flexibel
Du bestimmst, wann und wo du trainierst – in deinem Studio, draußen, im Office, bei dir zu Hause oder in meinem Home Gym.
Home Gym
Power Rack · Rudergerät · Verstellbare Kurzhanteln · Widerstandsbänder · uvm.
